کتاب محدودیت صفر نوشته‌ی جو ویتالی و دکتر ایهالیا کالاهولن است.

چه هنگام می‌توانیم از پس مشکلات زندگی‌مان بربیاییم؟ نویسندگان کتاب محدودیت صفر معتقدند،

با رجوع به درون خود و پذیرش صد در صدی ‏مسئولیت‌ها و همچنین با رسیدن به محدودیت صفر یعنی جایی که هچگونه محدودیتی وجود ندارد ‏

می‌توان اکثر مشکلات را حل کرد. آن‌ها در این کتاب صوتی به ما کمک می‌کنند تا راحت‌تر این محدودیت‌های ذهنی را کنار بزنیم و بهتر زندگی کنیم.

درباره‌ی کتاب محدودیت صفر

حتما داستان تربیت فیل را شنیده‌اید: فیل‌بان وقتی که فیل‌ها هنوز کوچک هستند و تازه به‌دنیا آمده اند، به پای آن‌ها زنجیری می‌بندد تا نتوانند بیشتر از چند قدم حرکت کنند.

فیل، به این مسئله عادت می‌کند و وقتی بزرگ شد، بستن یک ترکه‌ی نازک به پایش کافی‌ست تا همچنان توانایی حرکت را از او بگیرد.

محدودیت‌ها تنها در ذهن ما وجود دارند، نه در دنیای بیرون. کتاب صوتی محدودیت صفر به ما کمک می‌کند تا محدودیت‌های ذهنی‌مان را برای همیشه کنار بگذاریم.

بخشی از کتاب محدودیت صفر

در روش های سنتی حل مساله و شفادهی، درمانگر کار خود را با این رویکرد آغاز می کند که منبع مشکل در وجود مراجعه کننده است،

نه در وجود درمان گر. او معتقد است که وظیفه اش این است که به مراجعه کننده در حل مشکلش یاری رساند. آیا ممکن است این دیدگاه، حرفه‌ی شفادهی را به بن‌بست کشانده باشد؟

یک درمانگر برای اینکه در حل مساله مفید واقع شود باید مشتاق باشد تا تمامی مسئولیت خویش را در به وجود آمدن مشکل، به گردن بگیرد.

این بدین معناست که باید بپذیرد که ریشه ی اصلی مشکل، وجود افکار غلط در خود اوست، نه در فرد مراجعه کننده. به نظر می آید که درمانگرها متوجه نیستند که هر بار که مشکلی پیش می‌آید خودشان هم آنجا حضور دارند.

وقتی درمانگر خودش را به طور صددرصد مسئول به وجود آمدن مشکل بداند، خود را مسئول تمام و کمال حل آن نیز خواهد دانست.